Durante la gestación, la sensibilidad y la receptividad de la mujer aumentan considerablemente. Por este motivo, el embarazo es un momento óptimo para la práctica del Yoga. Ponerse en contacto con la vida que se lleva a dentro y establecer una unión sólida con su hijo desde la experiencia del Yoga, es el mejor regalo que se le puede hacer al Bebe y a ti misma.
Tener una buena conciencia corporal es importante en el nacimiento, ya que te ayudará a tener una buena progresión del parto.
La mayoría de las mamas tienen que trabajar, EL YOGA le permitirá hacerlo mas relajada, tranquila, su estado emocional permanecerá estable, y muy contenida, practicando desde el tercer mes tiene tiempo suficiente de preparar el cuerpo, y el parto será algo mágico y tranquilo.